衣Clothing
宋代男子的常服是圆领袍衫，头戴幞头——幞头由唐代的软巾演变为后面伸出两脚（翅）的样式，官帽的「展脚幞头」尤其具有标志性。颜色与佩饰按品级区分，公服的颜色制度（如三品以上紫、五品以上朱）大体沿袭唐制而有所调整。
女子的衣着则更能看出时代气息：窄袖的「褙子」是对襟长外衣，直领、两腋开衩，穿着轻便；内穿抹胸、交领衫；下着裤或裙。整体风格比唐代更为修长内敛，与宋代审美中「简」的取向一致。
平民的衣着以麻、棉（宋时棉的种植与纺织逐渐推广）为主，颜色素淡。城市中的工匠、商贩、艺人各自有便于活动的穿着，这些形象在宋画中都能找到。
食：一日三餐与「索唤」Food
唐宋之间，中国饮食发生了两件大事：一是「一日三餐」在城市中普及（此前平民多为两餐）；二是烹调的精细化与餐饮业的繁荣。这两件事都与城市生活节奏有关。
宋代城市饮食的丰富程度，在《东京梦华录》《梦粱录》里有大量记录：酒楼的分级与「正店」「脚店」之别、专门的包子铺与饼店、夏季的冰雪冷饮与酸梅汤、以及按次第上菜的大宴席。
尤其值得注意的是「逐时施行索唤」——可以理解为当时的外送服务：酒肆与食铺派人送餐上门，甚至出租餐具、上门办席。这种服务形态出现在宋代，说明城市里有足够多的顾客、足够密的街巷与足够熟练的从业者。
住与行Housing and Transport
城市住宅Housing城市中多数人租房居住，房屋多为砖木结构，临街者常前店后宅。防火是重点，北宋设军巡铺与望火楼。
乡村住宅Villages多为土墙茅顶或瓦顶，聚族而居；农舍常附有菜园、畜栏与堆放农具的棚屋。
轿Sedan chairs宋代官员乘轿逐渐普遍，与唐代以骑马为尊的习俗不同。到南宋，乘轿之风更盛。
船 · 车 · 马Vehicles城市水网地区以船为主要交通；陆上有独轮车、太平车；马与驴是常见的代步工具，可租赁。
一日之内的公共生活A Day in Town
如果把宋人的一天摊开：五更天早市开张，卖汤、卖饼、卖水饭；白天衙门办事、商铺开市，僧道各行其是；午后有茶坊、勾栏可去；入夜酒楼渐热闹，夜市到三更才散。这样一条从早到晚都有内容的城市节奏，是宋代城市与前代最直观的差别。
说明
本页描述的主要是城市中产与平民的日常，不同阶层、不同地区差异很大。宋代疆域广阔，南方与北方、沿海与内陆的生活方式并不相同，以上是就文献记载最丰富的两京城市而言。
主要参考
- ［宋］孟元老《东京梦华录》
- ［宋］吴自牧《梦粱录》
- ［宋］耐得翁《都城纪胜》